Kamenje od hipertenzije

Hrana Hrana kao lijek prikaza Znaš li prepoznati sadrži li proizvod visoku ili nisku razinu soli?

Uz ovaj jelovnik regulišite krvni pritisak DASH režim pomaže hipertenzičarima i smanjuje kilograme. Ovaj jelovnik podrazumijeva uzimanje namirnica koje imaju niski sadržaj natrijuma. Tweet Visok krvni pritisak moguće je smanjiti i korigovanjem ishrane pa ukoliko imate ovaj zdravstveni problem.

Dijetetski pristup regulisanju hipertenzije, odnosno DASH, dijeta je pravi izbor. Ovaj jelovnik podrazumijeva kamenje od hipertenzije namirnica koje imaju nizak sadržaj natrijuma, a koje su bogate kalijumom, magnezijumom i kalcijumom.

Ovi minerali pomažu da se povišeni krvni pritisak snizi i održava u normalnim granicama. Žitarice, mahunarke, razne vrsta voća i povrća kao i umjerene količine ribe i mesa, prije svega piletine i junetine, poboljšaće vaše zdravlje, a pritom smanjiti višak kilograma.

Pored toga što je ovaj meni dobar za osobe sa hipertenzijom, sprečava i nastanak kamena u bubregu kao i druga oboljenja koja mogu da pogode ovaj organ, pokazala je nedavno sprovedena američka studija. Osobe koje boluju od dijabetesa takođe kamenje od hipertenzije držati kamenje od kamenje od hipertenzije dijetu, a dokazano je i da ona smanjuje nivo holesterola u krvi i rizik od dobijanja srčanih oboljenja i raznih vrsta tumora.

Slatkiši i gazirani sokovi su kamenje od hipertenzije, kao i punomasno mlijeko i sir.

Ovaj režim ishrane primjenjuje se sedam dana.