Hipertenzije i gazirana pića

Naša je zemlja tako, prema pisanju časopisa The Economist, i po tom neslavnom rekordu, u samom svjetskom vrhu.

WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)

Svaki treći Hrvat ima povišeni krvni tlak facebook Ne čudi, stoga, što je Hrvatska, i kada je riječ o hipertenziji, tom podmuklom i tihom ubojici koji je kriv za svaku osmu hipertenzije i gazirana pića, u samom svjetskom vrhu.

Čak jedna petina žena i četvrtina hipertenzije i gazirana pića u svijetu ima visok krvni tlak, koji je glavni čimbenik rizika za bolest srca i bubrega te uvelike povećava rizik od moždanog udara. No, kada je riječ o muškarcima, najugroženiji su, vjerovali ili ne - Hrvati.

Iako se smatra da je hipertenzija civilizacijska bolest, koja je primarno povezana s načinom života modernog doba, ima podataka koji ne govore u prilog toj tvrdnji. Naime, najviše žena oboljelih od hipertenzije je u Subsaharskoj Africi, a prevalencija je najniža u bogatim, zapadnim i azijskim zemljama, uključujući Južnu Koreju, Ameriku i Kanadu.

Bezalkoholno piće

Arterijska hipertenzija je najveći javno-zdravstveni problem današnjice Zašto su upravo Hrvati na udaru visokog hipertenzije i gazirana pića tlaka, što sve doprinosi pojavi hipertenzije te koje su propuste napravile institucije, kada je riječ o prevenciji, pitali smo liječnicu obiteljske medicine, dr.

Tanju Pekez Pavliško, predsjednicu Udruge Respiro.

Prema najnovijim podacima, bilježi se porast osoba koje imaju problema s povišenim krvnim tlakom, no posebno zabrinjava podatak da hipertenzija sve hipertenzije i gazirana pića pogađa djecu i mlade. Pekez Pavliško. Novije studije su pokazale i da na pojavu hipertenzije, kasnije tijekom života, utjecaj može imati i prehrana u ranoj životnoj dobi te izloženost zagađenju zraka.

Stručnjaci, stoga, smatraju da je uloga prehrane i čišćeg okoliša mnogo važnija nego što se to ranije mislilo.

Fruktoza iz sokova ne izaziva hipertenziju

Institucije su i ovdje zakazale - s prevencijom treba početi hipertenzije i gazirana pića ranije! No, da se s mjerama, koje bi potaknule ljude da se riješe loših navika, zakazalo potvrđuje i podatak po kojem u zadnja tri desetljeća nije zabilježen silazni trend broja osoba s hipertenzijom.

Ljudi teško mijenjaju loše životne navike, te ih na taj korak treba agresivnije poticati, kroz organizirane, javno-zdravstvene kampanje. Hipertenzije i gazirana pića uspjeh kampanje čiji je cilj smanjenje prekomjernog unosa kuhinjske soli Samo 2 grama soli dnevno sasvim su dovoljna hipertenzije i gazirana hipertenzije i gazirana pića normalno funkcioniranje ljudskog organizma.

Znate li kojim namirnicama možete sniziti krvni tlak?

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da dnevno ne konzumiramo više od 5 grama hipertenzije i gazirana pića soli, no te se preporučene doze pridržava manje od 10 posto Hrvata, dok čak 39 posto unosi više od 12 grama dnevno. Uz smanjenje količine soli za samo 3 grama dnevno, što je hipertenzije i gazirana pića čajne žličice, znatno bi se smanjio broj infarkta miokarda.

U posljednjem desetljeću u Hrvatskoj se intenzivnije radi na kampanji smanjenja prekomjernog unosa kuhinjske soli u organizam. Iako još uvijek nema dovoljnu potporu, osobito vezano za medijski prostor, kampanja, na kojoj radi prof.

Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Dvije čaše gaziranih napitaka manje smanjit će rizik od umiranja od moždanog udara za osam posto, a srčanih bolesti za pet posto, otkriva američka studija.

Bojan Jelaković, postigla je rezultate po kojima je Hrvatska u samom svjetskom vrhu. To možemo zahvaliti i dijelu prehrambene industrije koji je smanjio količinu soli u svojim proizvodima. Ipak, vrlo je teško naći školu ili fakultet u kojima nema aparata koji djeci i mladima nude slatkiše i slane grickalice.

Ali svejedno ih mnogi piju čak na dnevnoj osnovi.

Treba, stoga, pohvaliti i kampanju prodaje i dijeljenja uglavnom jabuka u osnovnim školama. Vrtići se također trude složiti zdrave jelovnike, no djeca se nerijetko ipak vraćaju slatkišima, grickalicama, gaziranim i negaziranim, zaslađenim pićima.

Preporučeno za Vas

Poručuje da se i malim koracima mogu napraviti velike promjene, pod uvjetom da se problemu pristupi sustavno te da hipertenzije i gazirana pića intenzivnije djeluje na lokalnoj razini. Samo dobro umrežen sustav dat će dugoročno dobre rezultate. Hrvatska ima na raspolaganju sve kvalitetne lijekove za liječenje tlaka, dobre liječnike, dobru dijagnostiku, ali sve je razjedinjeno i premalo naglaska se daje na preventivne aktivnosti.

Ovih smo dana bombardirani člancima o detoksikaciji umjesto da stalno govorimo o promjeni načina prehrane i života uopće. Naravno da ne možemo očekivati od većine stanovništva da svih hipertenzije i gazirana pića u godini budu fanatici zdrave prehrane, ali zar stvarno moramo, u samo par dana, pojesti brdo kolača i desetine sarmi i kilograme francuske salate, koji bi bili dovoljni za mnogo duži period?

S nekim se pomacima započelo u školama, no sve to, kako kaže, ide jako sporo. Hipertenzije i gazirana pića, unatoč dobro poznatim negativnim učincima na zdravlje, proizvodnja duhana je jedna od značajnih stavki u Europskoj uniji koja ulaže oko bilijun eura u zaštitu proizvođača duhana u svojim zemljama, a samo milijuna u prevenciju posljedica pušenja.

Trebaju nam, stoga, jake, hipertenzije i gazirana pića kampanje kojima ćemo potaknuti ljude da prestanu pušiti, piti, da skinu hipertenzije i gazirana pića kilograme hipertenzije i gazirana pića počnu se više kretati.

Pogledajte nekoliko primjera uspješnih kampanja koje je izdvojila, a kojima je cilj potaknuti ljude da, prevencijom, spriječe zdravstvene probleme.