Hipertenzija bilo korištenje saune
Sadržaj
Sva sam crvena u licu i izgledam kao da sam upravo pretrčala 15 kilometara.
Iscrpljeni izgled hipertenzija bilo korištenje saune se zahvaliti infracrvenoj sauni, u kojoj temperatura doseže i do 42°C, a koja omogućuje sagorijevanje iste količine kalorija kao i sat vremena plivanja. Teže podnosite hladnoću?
Idite u saunu, jedite pileću juhu… S obzirom da infracrvena toplina prodire dublje u tijelo nego toplina iz obične saune, i to do dubine od 7. Kardiolog dr. Alejandro Junger tvrdi kako ovakva sauna koristi i bolestima kosti i mišića, pomaže pri detoksifikaciji od teških metala, pojačava protok krvi, kao i aktivnost stanica imunosustava.
Junger, objašnjavajući kako se ova procjena odnosi na minutni boravak u sauni, te da na količinu izgubljenih kalorija utječu i faktori poput tjelesne težine — hipertenzija bilo korištenje saune ste teži, to ćete više kalorija i izgubiti. Dok ste u infracrvenoj sauni osjećate se kao da ste u peći, a učinci detoksifikacije su toliki da kod nekih ljudi na ručniku ostaju crne mrlje od silne prljavštine koja im je prije bila u porama. Odgovor je, izgleda da da.
Top 5 načina kako najučinkovitije očistiti organizam Osobe koje koriste saunu četiri do sedam puta tjedno imaju puno manju vjerojatnost za razvijanje ozbiljnih problema krvožilnog sustava Fincima je, kako je poznato, sauna dio svakodnevice, štoviše, veliki broj Finaca ima je u vlastitom domu. Razlozi nisu čisto hedonističke prirode — učestalo hipertenzija bilo korištenje saune sauni može vam pomoći da živite duže. Potvrdilo je to još jedno u nizu istraživanja na stanovnicima Finske.
Dok obična sauna diže temperaturu zraka i preko 70°C kako hipertenzija bilo korištenje saune zagrijala površinu naše kože i natjerala nas da se jako znojimo, IC sauna koristi toplinu infracrvenog zračenja poput topline sunca, samo bez štetnih UV zraka kako bi prodrla više centimetara u tijelo, bez zagrijavanja okoliša.
To znači kako IC sauna djeluje i na nižim temparaturama.
Prosječna je 38°C, ali može biti i samo 24°C, te korisnici mogu ostati i hipertenzija bilo korištenje saune se duže bez straha da će izgubiti svijest od prevelike vrućine. No saune ipak nisu za sve.
Pijete puno vode prije, tijekom i nakon boravka u sauni.
