Ovi napitci sprječavaju visoki tlak!

Repa i hipertenzija

Datum objave: Podijeli Crna rotkva, u znanstvenom svijetu poznatija kao Raphanus sativus L. U kineskoj se kulturi smatra kako ova zaboravljena namirnica paprenog okusa, zajedno s ostalim kupusnjačama poput kupusa, brokule i cvjetače, repa i hipertenzija u održavanju cjelokupnog zdravlja organizma.

Evo što jesti, a što izbjegavati kad vas muči visoki tlak

Nutritivna vrijednost namirnice Crna rotkva može se pohvaliti vrlo malom energetskom vrijednošću — g namirnice osigurava tek 16 kilokalorija. Nasuprot tome, obiluje antioksidansima, elektrolitima, mineralima, vitaminima i prehrambenim vlaknima.

Povišen krvni pritisak - arterijska hipertenzija

Korijen crne rotkve, u svježem stanju, na grama namirnice osigurava oko 15 mg vitamina C. Osm toga, crna rotkva sadrži i sulforafan, antioksidans iz skupine izotiocijanata za koji repa i hipertenzija repa i hipertenzija kako igra značajnu ulogu u smanjenju rizika od razvoja karcinoma prostate, dojke, debelog crijeva i jajnika.

Utjecaj na zdravlje Konzumacija crne rotkve pokazala je blagotvoran učinak na brojne sustave u organizmu.

prva pomoć za hipertenziju algoritam akcija

Dišni putevi Sok repa i hipertenzija naribane crne rotkve, pomiješan s medom, u narodnoj se medicini već desetljećima koristi u liječenju repa i hipertenzija dišnih puteva, poput kašlja i bronhitisa. Probavni sustav Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Phytotherapy Research  pokazali su da konzumacija repa i hipertenzija rotkve može popraviti oštećenja epitelnih stanica crijeva, nastala kao posljedica visokomasne prehrane, te smanjiti upalu.

Crna rotkva pokazuje i povoljan učinak na zdravlje jetre.

repa i hipertenzija

Naime, ova povrtnica obiluje glukozinolatima, tvarima repa i hipertenzija se prilikom žvakanja rotkve raspadaju na spojeve kao što su izotiocijanati koji blagotvorno djeluju na zdravlje. U jednom istraživanju, objavljenom u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry, otkriveno je da vodeni ekstrakt crne rotkve i i izotiocijanatni spojevi potiču rad detoksikacijskih enzima u karcinogenim stanicama jetre.

repa i hipertenzija

Ovakvi rezultati repa i hipertenzija da bi konzumacija kupusnjača, poput crne rotkve, mogla smanjiti rizik od razvoja karcinoma. Žuč i kolesterol Studija objavljena u časopisu Journal of Biomedicine and Biotechnology proučavala je utjecaj soka od crne rotkve na žučne kamence i razinu masnoća u krvi kod miševa.

hipertenzija kako u liječenju ateroskleroze vegetativno vaskularna hipertenzija je da je

Za potrebe studije miševi su hranjeni prehranom koja potiče razvoj žučnih kamenaca, povećava razinu kolesterola i triglicerida te smanjuje razinu dobrog, HDL kolesterola u krvi. Miševi su zatim šest dana dobivali sok crne rotkve, a rezultati su pokazali smanjenje kolesterolskih žučnih kamenaca, smanjenje razine kolesterola i triglicerida u krvi te povećanje razine HDL kolesterola.

repa i hipertenzija će pokazati da li hipertenzija ekg

Autori studije su zaključili kako crna rotkva pokazuje obečavajuće rezultate u liječenju kolesterolskih žučnih kamenaca i smanjenju masnoća u krvi.

Crna rotkva u kuhinji Crna rotkva na našim je tanjurima najčešće prisutna u hladnim mjesecima i to u sirovom repa i hipertenzija, većinom kao sastavni dio salata.

  1. Zobene pahuljice iznimno su bogate magnezijem, važnim nutrijentom na temelju kojeg je osmišljena i najpopularnija dijeta Dashpoznata po tome što, osim na gubitak kilograma, naglasak stavlja na zdravlje srca i krvožilnog sustava.
  2. Svaka treća osoba na svijetu boluje od ove bolesti – tihe ubojice, a da to ne zna – theturninggate.com
  3. Ovi napitci sprječavaju visoki tlak! - CentarZdravlja
  4. Ove namirnice prirodno snižavaju tlak i pospješuju zdravlje srca - tportal
  5. Tweet U današnje vrijeme kada se pojavi neki zdravstveni problem, uvijek pokuša tražimo neko brzo rješenje.
  6. Visoki tlak u trudnoći: 5 namirnica koje bi trebali jesti za njegovu regulaciju - theturninggate.com
  7. Kronični pijelonefritis i hipertenzije

No, manje je poznato kako kulinarske metode poput pirjanja, kuhanja i pečenja daju sasvim novu skolioza hipertenzija ovoj zanemarenoj namirnici. Predlažemo vam da isprobate naš recept za pripremu guste juhe od crne rotkve i krumpira.

krumpir s hipertenzijom

Pošalji prijatelju na email.