Lanene sjemenke i visok krvni tlak

Recept iz sjemena od hipertenzije

recept iz sjemena od hipertenzije hipertenzije i srodne bolesti

Lanene sjemenke i visok krvni tlak Lanene sjemenke i visok krvni tlak Objavljeno: Kanadski znanstvenici iz St. Bonifacije Hospital Research Centre, Winnipeg, proveli su kliničko istraživanje na ljudima kako bi se utvrdilo da li sjemenke lana mogu dati mjerljiva poboljšanja u bolesnika s bolesti perifernih arterija PADstanja u kojem se aterosklerotski plak nakuplja u arterijama koje nose krvi u glavu, organe i udove.

Dvostruko nasumično, placebo - kontrolirano, randomizirano ispitivanje, uključilo je bolesnika koji su uzimali razne namirnice koje su sadržavale 30 grama oko 4 jušne žlice recept iz sjemena od hipertenzije sjemenki lana ili placebo svaki dan tijekom 6 mjeseci. Svrha njihova rada bila je " ispitati učinke svakodnevne konzumacije sjemenki lanena na sistolički SBP i dijastoličkog krvni tlak DBP u bolesnika s bolest perifernih arterija, " kao što je hipertenzija koja je najčešće i povezana s tom bolesti.

Kako uzgojiti nar iz semena

Nakon šest mjeseci rezultati takve prehrane bili su impresivni: razine omega recept iz sjemena od hipertenzije 3 masnih kiselina α - linolenske kiseline i lignana u krvnoj plazmi porasle su od 2 - do 50 puta u skupini recept iz sjemena od hipertenzije je uzimala lanene sjemenke u odnosu na placebo skupinu. U konačnm sažetku su zaključili : " Sjemenke lana induciranu jednu od najmoćnijih antihipertenzivnih učinaka koja se postigla prehrambenom intervencijom.

hipertenzija lv zid možete popiti piće u hipertenzije

Svaka komponenta, uključujući i njegova vlakana, lignana i omega - 3 masnih kiselina, posjeduju jedinstvene zdravstvene beneficije. Ostali načini na koji lanene sjemenke dovode do kardioprotektivnih učinka je kroz njihovo protuupalno djelovanje, u velikoj mjeri zbog obilja omega-3 masnih kiselina koje sadrže, a njihova vlakna poboljšavaju eliminaciju oksidiranih lipida, kolesterola, otrova topivih u masnoći.

hipertenzija u razumu adolescenata

Ne pripremajte veću količinu unaprijed već uvjek sameljite samo količinu koju namjeravate pojesti. Na našim stranicama pročitajte i člank o Budwig prehrani koja uključuje lanene sjemenke. Savjetujemo vam da lanene sjemenke uvrstitie u svoju prehranu recept iz sjemena od hipertenzije i ako sada nemate problema s visokim tlakom ali vam je način života, dob ili način prehrane takav da spadate u rizičnu skupinu.

recept iz sjemena od hipertenzije

Ne savjetujemo ljudima s visokim tlakom da zanemare savjete liječnika ili ljekrnika ili da prestanu uzimati propisanu terapiju.