Klima i hipertenzija,

Osim mjerenja krvnog tlaka kvalitetnim Omron tlakomjerom, što sve klima i hipertenzija učiniti za svoje zdravlje preporučuje dr. Hrvoje Pintarić, ugledni kardiolog iz Vinogradske bolnice Kardiovaskularne bolesti glavni su uzrok smrtnosti u Hrvatskoj i Europi, a prema Državnom zavodu za statistiku od njih umre 48,1 posto ljudi.

Zašto je ljetna vrućina čimbenik rizika?

Lani je od bolesti srca i krvnih žila umrlo Ono što zabrinjava je što su nagli nadolazeći temperaturni skokovi, promjene vremena, tlaka zraka, velike vrućine i hladnoće, razdoblja koja su najrizičnija za srčane bolesnike.

Kako se zaštititi od nesvjestica, srčanog i moždanog udara savjetuje dr. Hrvoje Pintarić, kardiolog iz zagrebačke bolnice Sestara milosrdnica.

Ekstremna toplina otežava rad srca i može utjecati na povećanje rizika od srčanog udara. Uslijed vrućine dolazi do širenja krvnih žila što pomaže otpuštanju topline iz tijela, ali dovodi i do pada krvnog tlaka. U slučaju da izostane adekvatna rehidracija može doći do nastanka nesvjestice.

Ukoliko je visoka temperatura udružena sa visokom razinom vlage u zraku, znoj se neće isparavati što smanjuje mogućnost prirodne regulacije temperature tijela.

Mogućnosti plaćanja:

Klima i hipertenzija gubimo tekućinu i elektrolite što može kod pojačanog znojenja uz neadekvatnu nadoknadu dovesti do dehidracije uz smanjenje cirkulatornog volumena i povećanog viskoziteta krvi, što može izazvati trombozu, inzult mozga ili infarkt srca. Pridržavanje uputa zdravstvenih stručnjaka i zdravstvenih ustanova važan je segment prevencije neželjenih kardiovaskularnih događaja koji mogu nastati kao posljedica vrućine. Uz poštivanje smjernica vezanih uz rehidraciju, zaštiti od topline i pravilnu prehranu već se puno toga može napraviti za zdravlje, upozorava dr.

Hrvoje Pintarić. Stoga je potrebno paziti na rashlađivanje tijela i unos dovoljne količine tekućine.

Što uzrokuje povišen krvni tlak ili hipertenziju

Ne treba klima i hipertenzija da se pojavi klima i hipertenzija žeđi već treba rehidrirati tijelo s običnom vodom prema uputama liječnika koji će odrediti dopušteni dnevni unos. Važno je izbjegavati sokove ili napitke sa kofeinom. Također, tekućina ne bi trebala biti jako hladna. Preporučuje se jesti manje i češće obroke kao i tuširanje prema klima i hipertenzija mlakom vodom.

Držite se savjeta liječnika

Izbjegavanje boravka na suncu u periodu od h je već dobro poznato pravilo zaštite od vrućine. Visoka temperatura u kombinaciji sa dehidracijom može dovesti do razvoja komplikacija ili do naglog pogoršanja postojećih zdravstvenih tegoba.

Izbjegavanje većih tjelesnih napora i poštivanje potreba tijela za odmorom kada je vani vruće također je važna mjera, kaže ugeldni kardilog koji posebno upozorava na opasnosti klima i hipertenzija nos i pretjerano rashlađivanje prostorija. Važno je stoga da temperature prostorije ne bude niža 7 C od vanjske temperature, a kod planiranog izlaska na vanjsku temperature potrebno je postepeno prilagođavanje.

Redovita kontrola vitalnih parametara kao klima i hipertenzija su krvni tlak i srčani puls neizostavan je segment. Poštivanje i primjena mjera prevencije kardiovaskularnih bolesti nije samo bitna za period visokih temperatura već bi one trebale biti sastavni dio zdravstvene kulture svakog pojedinca kroz cijelu godinu.

Pratite nas na:

Važno je djelovanje na čimbenike rizika kako do razvoja bolesti ne bi niti došlo. Redovito mjerenje krvnog tlaka, klima i hipertenzija dr. Pintarić jednostavna je i efikasna metoda važna za rano detektiranje hipertenzije i sprečavanju nastanka komplikacija. Prilikom odabira tlakomjera važno je da je tlakomjer klinički validiran.

Protiv hipertenzije opuštenošću, raspoloženjem i smijehom

Također, pažljivi odabir veličine manžete ključan je čimbenik u osiguravanju točnosti izmjerenih vrijednosti. Neadekvatna veličina manžete može utjecati na pogrešne rezultate klima i hipertenzija. Klima i hipertenzija mnoštvu dostupnih tlakomjera na tržištu osvrnut ću se na Omron digitalni tlakomjer kao primjer kvalitetnog i klima i hipertenzija pristupa mjerenju krvnog tlaka i praćenju srčanog ritma a njegova 'pametna manžeta' sprječava mogućnost pogreške prilikom pogrešnog postavljanja manžete, a detektor klima i hipertenzija ritma ukazuje na moguće promjene srčanog ritma.

Važno je voditi dnevnik samokontrole krvnog tlaka kako bi liječnik mogao procijeniti stanje i učinak propisane terapije.