Urota gihta i hipertenzije

Dijeta za giht i hipertenzije

Šta je to giht i kako se leči?

Datum objave: Ipak, bolest zahvaća osobe iz različitih klasa, a najčešće muškarce između 40 i 50 godina. Ova bolest je vrsta artritisa koji se javlja u slučaju nakupljanja mokraćne urične kiseline u krvi, tkivima i urinu.

Mokraćna kiselina nastaje kao nusprodukt pri probavi određene hrane, stoga je giht vezan uz prehranu. Pretilost je usko povezana s rizikom od gihta, a kako pokazuje studija objavljena   Stoga i ne čudi dijeta za giht i hipertenzije bilježimo povećanje broja osoba s gihtom.

dijeta za giht i hipertenzije

Akutni napadi gihta često su rezultat i pretjeranog unosa alkohola kao i obilatog uživanja hrane bogate purinima meso i riba. Također, bilo koja bolest koja utječe na funkciju bubrega i izlučivanje viška mokraćne kiselina može uzrokovati giht. Saznajte kako dijeta za giht i hipertenzije životnog stila možete smanjiti rizik od gihta.

kamenje koje liječimo hipertenziju tko češće hipertenzija

Osnovne prehrambene smjernice za oboljele od gihta Prvi korak u borbi protiv gihta je gubitak suvišnih kilograma. Gubitkom kilograma smanjit će se razina mokraćne kiseline u krvi.

bosiljak hipertenzija

Ipak, izbjegavaj suviše restriktivne dijete jer naglo ukidanje hrane ili gladovanje, duže od tri dana, može uzrokovati povećanje razine mokraćne kiseline u krvi i time isprovocirati napad. Hrana bogata purinom povećava razinu mokraćne kiseline u tijelu i može uzrokovati napad gihta.

dijeta za giht i hipertenzije

Većina hrane bogate purinom također je bogata i proteinima, posljedično, alternativni izvori proteina moraju biti uključeni u nisko-purinsku dijetu — primjerice soja. Hrana koju zbog sadržaja purina moraju izbjegavati oboljeli od gihta uključuje: Iznutrice jetra, bubrezi

dijeta za giht i hipertenzije